Привіт, чесно сказати то краще взагалі не курити і спробувати позбутися такої звички якщо вже звичайно вона є, а починати взагалі не варто, а то електронними сигаретами https://elfbarsvape.com.ua/ дуже зручно користуватися (завжди з собою), про кальян такого не скажеш, тут і нічого пояснювати.