Привет, сложновато это сделать, наверное это приходит само собой, но недавно перешла на электронные сигареты https://elfbar.com.ua/ru/product-category/nabory-elfbar-ru/ и полностью отказалась от обычных, конечно не полностью безопасно для здоровья, но тем не менее намного лучше.