Підвищення імунітету в осінній період

Всім привіт! Порадьте, будь ласка, як підвищити імунітет в осінній період, щоб не хворіти на простуду та грип. Можливо, є якісь продукти чи вітаміни, які допоможуть у цьому?

Доброго дня! Так, є декілька продуктів та вітамінів, які дійсно допоможуть у підвищенні імунітету в осінній період. Наприклад, це можуть бути продукти, які містять велику кількість вітаміну С (цитрусові фрукти, киві, городи, перці), вітамін D (риба, яєчний жовток, молочні продукти), а також цинк (гречка, морська капуста, куряче м'ясо). Також можна придбати комплекси вітамінів та мінералів, які містять усі необхідні компоненти для підвищення імунітету в осінній період. Більше інформації про ці продукти і вітаміни можна дізнатися за посиланням https://publish.com.ua/zdorovia-i-krasa/produkty-i-vitaminy-dlya-povysheniya-immuniteta-osenyu.html